ต้องคิดใหม่! ไรซ์ บอกแข้ง น่อล กินแพนเค้กก่อนแข่งแล้ววิ่งกระจาย

ดีแคลน ไรซ์ ได้รับเลือกให้ขึ้นปกนิตยสาร Men's Health ที่เกี่ยวกับเรื่องเคล็ดลับการดูแลตัวเองของเหล่าท่านชาย ซึ่งเจ้าตัวก็ได้บอกถึง "เคล็ดที่ไม่ลับ" ในแบบฉบับของตัวเองที่ช่วยเพิ่มพลังซึ่งเป็นที่มาของผลงานที่ยอดเยี่ยม

"ผมกินเพนเค้ก 4 ชิ้นในช่วงก่อนเกมและเคลือบด้วยน้ำเชื่อมหรือไม่ก็น้ำผึ้ง ผมขอสาบานต่อพระเจ้าเลยว่ามันคือสิ่งที่ดีที่สุด"

"ตอนผมย้ายมาอยู่กับที่นี่ ผมได้เห็นผู้เล่น อาร์เซน่อล กินมัน ผมก็คิดกับตัวเองว่า 'มันเกิดอะไรขึ้นที่นี่ ?' แต่ต้องบอกตามตรงว่านี่แหละคือตัวเปลี่ยนเกม"

"ผมไม่ค่อยเข้าใจหลักวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังของมัน ผมไม่เข้าใจว่ามันมีอะไรอยู่ในนั้น แต่มันช่วยเพิ่มพลังได้มากขึ้นจริงๆ "

"ผมคิดว่านั่นคือเหตุผลที่ผมสามารถโลดแล่นไปได้ทั่วสนาม ถ้าเกิดเราต้องแข่งช่วง 5 โมงครึ่ง บางทีผมก็จะกินเพนเค้ก 8 ชิ้นต่อวัน"

มันอาจจะฟังดูแปลกๆ เพราะ "เพนเค้ก" ขึ้นชื่อว่าเป็นของหวานซึ่งส่วนผสมหลักๆ ก็คือ "น้ำตาล" ว่ากันว่านี่คือสารที่สามารถเพิ่มพลังงานให้ร่างกายได้ แต่ก็แค่ระยะสั้นๆ เท่านั้น และการกินน้ำตาลก่อนออกกำลังกายอาจทำให้ค่าน้ำตาลในเลือดขึ้นสูงจนทำให้คุณมีอาการ ง่วงนอน อ่อนเพลีย และหมดแรงได้ง่าย

ดูกีฬาสดได้ที่ 👉 | GoalDaddy TV (gdgoal.tv)